[재시작 5일차] 잠이 모자랍니다.
[ 블로그 재시작 5일차 : 잠이 모자란 나 ] 일시 : 2020.08.31(월) 오후 11:34- 오전까지는 참 좋았어요.하려는 계획대로 착착 했는데오후 6시경에 눈이 왜 이렇게 아픈지,그 머리 부근이 지끈거리고 컴퓨터 앞에앉아 화면을 보니까 집중이 전혀 안되길래안되겠다, 조금만 쉬자, 하고 침대에 누워알람 20분을 맞춰놓고 잔게... 3시간을 잤네? [ 수면시간은 꼭 지키자 ] 원래 12시부터 7시를저의 수면루틴으로 정해놓고기상 시간을 조금씩 앞당기자.라는게 목표인데 요즘 계속 새벽2시 넘어서 자긴 했어요. 그래도 뭐, 별 탈 없기에 그냥계속해서 새벽 2시 넘어 잤는데이게 쌓이고 쌓여서 그런지몸이 못버티고 피곤해하네요. 뭘 하든 수면시간은 꼭지켜야 한다는 걸 실감합니다. [ 돌발변수는 언제나 일어난다..