[재시작 11일차] 거북목 교정이 시급합니다

[ 블로그 재시작 11일차 : 거북목 교정이 시급해요 ]

일시 : 2020.09.06 오후 11:40-44

요 며칠 계속 그랬어요.

책상 앞에 앉아있다가 일어서면

목 뒤가 확 무거워지면서 당기고

뻐근하고 머리가 지끈거리기에

이게 왜 그런가 싶었는데...

중학교 때부턴가 계속 있었던

거북목을 교정을 안해서 그런지

좀 심해져서 압박감이 심한가봐요.

오래 앉아있으면 그 피로감 때문에

목 뒷골이 떙긴다고 하죠?

팍 땅기는 느낌이 강하게 들어요.

그래서 오늘 거북목 스트레칭이랑

교정 운동 등 여러가지 찾아봤는데

다른 거 하느라 포스팅은 못 올렸네요.

그래서 오늘은 짧게나마 기록으로 끝ㅠ

요번 한달은 거북목 교정에 힘써야겠어요.

블로거분들 모두 건강 조심하셔요...