[재시작 5일차] 잠이 모자랍니다.

[ 블로그 재시작 5일차 : 잠이 모자란 나 ]

일시 : 2020.08.31(월) 오후 11:34-

오전까지는 참 좋았어요.

하려는 계획대로 착착 했는데

오후 6시경에 눈이 왜 이렇게 아픈지,

그 머리 부근이 지끈거리고 컴퓨터 앞에

앉아 화면을 보니까 집중이 전혀 안되길래

안되겠다, 조금만 쉬자, 하고 침대에 누워

알람 20분을 맞춰놓고 잔게... 3시간을 잤네?

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[ 수면시간은 꼭 지키자 ]

원래 12시부터 7시를

저의 수면루틴으로 정해놓고

기상 시간을 조금씩 앞당기자.

라는게 목표인데 요즘 계속 새벽

2시 넘어서 자긴 했어요.

그래도 뭐, 별 탈 없기에 그냥

계속해서 새벽 2시 넘어 잤는데

이게 쌓이고 쌓여서 그런지

몸이 못버티고 피곤해하네요.

뭘 하든 수면시간은 꼭

지켜야 한다는 걸 실감합니다.

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[ 돌발변수는 언제나 일어난다 ]

지금 글을 쓰고 있는 와중에

친구에게 전화가 왔네요.

12시 전에 글을 써야 하는데

전화가 오니 글을 짧게 마쳐요.

< 오늘의 교훈 >

돌발 변수도 생각하자.

시간을 넉넉히 잡자!